ЗАПРЕЩАЕТ ВАШИ ДЕТАЛИ?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Даже если до беременности у вас была прекрасная фигура, скорее всего она сильно изменится после девяти месяцев вынашивания ребенка.

Увеличившаяся грудь, отложения жира, изменение осанки, ослабленные мышцы живота – вот лишь некоторые проблемы, которые огорчают молодых мам…

Однако такие изменения совершенно нормальны – сказывается длительная нагрузка на позвоночник, изменение образа жизни, уменьшение физической активности, гормональные изменения, лактация. Впрочем, это не означает, что ваш прежний внешний вид уже не вернуть. Считается, что полное восстановление после родов продолжается столько же, сколько и беременность – не менее девяти месяцев, но здесь следует оговориться – восстановление произойдет только при вашем активном участии и желании совершенствоваться.
Хочешь узнать с чего начать и как привести себя в форму после родов? Тогда давай вместе пройдём этот путь!

Записаться

Хочу записаться на персональную тренировку

ПН-ПТ: 9:00 - 23:00НД: 9:00 - 23:00
СБ: 9:00 - 23:00

У вас есть возможность записаться на персональную тренировку через наш веб-сайт. Также если вы запишетесь через наш сайт вы гарантированно получите скидку на персональную тренировку.

Оверковская Людмила

ФИТНЕС ТРЕНЕР
Загрузка...
ВВЕРХ